Huesos, articulaciones y músculos: el trío fundamental del deportista
Para cualquier deportista, comprender cómo funciona el cuerpo es esencial para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Nuestro cuerpo es…
Adicciones sin sustancias: aspectos de la vida que pueden llevar a conductas negativas
La adicción al sexo también es un problema grave que necesita de atención inmediata por parte de expertos que, mediante…
Cómo el ejercicio me ayudó a lidiar con el estrés y la ansiedad: Una historia real
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Tai Chi: uno de los mejores ejercicios para la salud a cualquier edad
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La importancia de la masa muscular en hombres y mujeres de 50 años
Desarrollar la masa muscular después de los 50 no solo es importante para tener un físico atractivo, seas hombre o…
El ejercicio físico puede retrasar el envejecimiento cerebral
El envejecimiento es un proceso gradual y continuo. No comienza a una edad concreta, sino que con el tiempo se…
Cáncer: tendencia creciente a procedimientos poco invasivos
Si existe una preocupación referida a la salud esa no es otra que el cáncer, una enfermedad con múltiples manifestaciones…