Los beneficios del tamarindo han sido estudios e incluyen la capacidad de reducir la inflamación de todo el cuerpo, mejora la salud de los ojos, mejora la salud respiratoria, cura enfermedades de la piel, mejora el sistema digestivo, aumenta la resistencia del sistema inmunológico, reduce la fiebre, disminuye el colesterol y con eso mejora la salud cardiovascular, para el tratamiento de hemorroides, prevención de cáncer y hasta protege a los niños contra parásitos.
Información nutricional del tamarindo
Contenidos
El tamarindo es una mercancía tan valiosa en el mundo a causa de sus muchos componentes nutricionales que contribuyen a una buena salud. El tamarindo incluye un nivel significativo de vitamina C, vitamina E, vitamina de complejo B, calcio, hierro, fosforo, potasio, manganeso y fibra dietética. También hay un cierto número de compuestos orgánicos que hacen al tamarindo un antioxidante potente y agente anti inflamatorio.
Propiedades y beneficios del tamarindo
Salud digestiva: el tamarindo ha sido considerado un laxante natural, y su contenido de fibra alimentaria probablemente tiene algo que ver con eso. El tamarindo puede aumentar la eficiencia del sistema digestivo. Además, el tamarindo también estimula la actividad de la bilis, lo que puede ayudar a disolver el alimento más rápidamente, y la fibra también estimula los jugos gástricos en la aceleración de la digestión. Todo eso junto significa que las cosas funcionan bien en su aparato digestivo.
Beneficios para el corazón: estudios hechos con el tamarindo ha demostrado que puede ser eficaz en la reducción de la presión arterial y del colesterol en la sangre. El contenido de fibra en el tamarindo ciertamente tiene que ver con la reducción de los niveles de colesterol.
Beneficios para la circulación: el tamarindo es una buena fuente de hierro. El hierro en el organismo asegura la cantidad adecuada de glóbulos rojos en el cuerpo, lo que puede garantizar la oxigenación adecuada de diferentes músculos y órganos que necesitan oxígeno para funcionar correctamente.
Beneficios anti inflamatorios: los aceites esenciales del tamarindo ha sido relacionados a un cierto número de capacidades anti inflamatorias, incluyendo la reducción de inflamación y dolor en las articulaciones, artritis, enfermedades reumáticas y gota. También reduce la irritación en los ojos. Una de las formas más comunes de esto es la conjuntivitis.
El tamarindo mostro ser un calmante por la capacidad anti inflamatoria y por eso, es usado en muchos remedios de hierbas para la inflamación.
